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  • 老年人要重视肛门卫生2017-08-09

    现象描述 肛门好像一个松紧套,排便时张开,便后回缩,它的周围有很多皱襞,皱襞处的皮脂腺和汗腺与其他部位皮肤的腺体有所不同。一旦年老皮肤变薄即出现功能减退,皮脂明显减...

  • 癌症的饮食治疗(1)2017-08-04

    29.雷久南博士谈癌症的食疗 雷久南博士,祖籍湖南东安。自幼即随父母移居美国,夏威夷大学毕业后赴麻省理工学院取得博士学位。随后到德州大学癌症中心工作10年,专门研究癌症的...

  • 防护墙三 适当运动捍卫健康(4)2017-08-04

    长跑属于有氧代谢运动,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统。在跑的过程中,人体对氧气的需求量不断增加,因此要很好地注意呼吸节奏。一般情况下,可二步一吸或三步一吸...

  • 儿童近视2017-08-01

    什么是儿童近视 儿童看书、写字时眼睛并不感到困难,而对黑板上的字和远处的景物却看不清楚,这是由于当儿童的眼睛不进行调节时,从远处景物反射的平行光线进入儿童眼内之后,...

  • 古今中外人生长寿篇(12)2017-07-12

    (6)顺水推舟,又称遂情疗法,用于因欲望得不到满足而导致的情志病症。对于合理的欲望,客观条件又可以满足,就应“顺情从欲”,使病人如愿随心,病情自然解除。 明代外科名...

  • 佛教养生:清心静性,慈悲素食 (1)2017-06-13

    佛教作为世界三大宗教之一,在东汉时期由西域传入我国,主张慈悲素食,割舍诸缘,休息万念,以达到心清性静的境界,从而益寿延年。其实,佛教这种修心静性、素食养生等观念,...

  • 闭经——食物补益女人的气血亏虚2017-06-11

    如果超过18岁还没有来月经,或有过正常月经,但已停经3个周期或超过6个月,就叫做闭经。前者是原发性闭经,后者是继发性闭经。少女初潮与第2次月经间隔几个月,或初潮后一两年...

  • 糕点的安全选购2017-04-26

    糕点类食品是以粮食、油脂、糖、蛋等主要原料为基础,添加适量辅料,经配制、成型、熟制等工序制成的。这类食品因原料富含粮食、糖、油脂、乳制品、蛋等而变得营养价值较高,...

  • 对人体健康的危害2017-03-15

    近年来,我国高脂血症、冠心病、高血压病、糖尿病、肥胖症的发病率明显上升。上海市组织调查了10万人口,发现高脂血症的患病率为1.9%,糖尿病的患病率为2.8%,肥胖症的患病率为...

  • 高血压病患者运动前要热身2017-03-15

    在运动锻炼前进行充分的准备活动对于锻炼者来说是非常重要的。高血压病患者中有些运动活动爱好者就是由于不重视锻炼前的准备活动,而导致各种意想不到的意外情况的发生,不仅...


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